קבוצת ויטמיני B מסייעת לבריאות ולרמת ויטליות גבוהה. ...
לכל ויטמין B ישנו תפקיד משלו.ויטמין B1 - מסייע בחיזוקה של מערכת העצבים.
ויטמין B2 - חשוב לבריאות העור, העיניים והשיער.
ויטמין B3 - מגביר יצירת אנרגיה על ידי פירוק עמילנים וסוכרים. תומך במיגרנה ודכאון.
ויטמין B6 - תומך בגמישות השרירים, ומרגיע את מערכת העצבים המרכזית.
ויטמין B12 - מגביר את ייצורן של הכדוריות האדומות, חוסר עלול ליצור אנמיה.