טיפוח העור
זמן, קרינת השמש, זיהום סביבתי ותזונה לא-מאוזנת מהווים את האויבים הגדולים ביותר של עורנו. עור חסר ברק, חסר חיים או מקומט אינו מצביע דווקא על חוסר טיפוח חיצוני כפי שרבים סבורים, אלא בעיקר על חוסר טיפוח פנימי. הקלישאה "היופי מתחיל מבפנים", נדושה ככל שתהיה, עדיין נכונה. מראה העור משקף לא רק את הגיל, אלא גם את ההתייחסות הכוללת לבריאות הגוף ואת אורח החיים. שינוי באורח החיים יכול לסייע לשמור על המראהו הבריא של העור ולהגן עליו בפני נזקי הזמן והסביבה.
אין ספק כי השמש מהווה איום משמעותי על בריאות העור. הקרינה אולטרא סגולית, הקיימת בטווח "האור הנראה" של השמש, יוצרת רדיקלים חופשיים הפוגעים בשכבות הפנימיות של העור ומעודדים את הזדקנותו. הרדיקלים החופשיים תוקפים את הקולגן והאלסטין (החלבונים העיקריים השומרים על מבנה הגמיש של העור) ומחמצנים אותם. התהליך גורם ליצירת חיבורים צולבים בין חומצות השומן והחלבונים בעור, בצורה כזו נפגעת גמישותו וחיוניותו של העור והוא הופך למחוספס ונוקשה.
עור שאיבד חלק מהתכונות האלסטיות שלו וצריך "לגייס" את משאביו על מנת לתקן את נזקי קרינת השמש - יתקשה בבניית תאים חדשים ולכן יתקמט מהר יותר. הדוגמא הבולטת ביותר להשפעה מזיקה זו היא ההשוואה בין חלקי העור החשופים לשמש לבין אילו שמוגנים מקרינתה אצל חקלאים או דייגים. באזורי הגוף, שנחשפו לשמש, נראה העור מקומט, דהוי, בעל מרקם מחוספס ויבש. חשיפה לא מבוקרת לשמש, כפי שהיתה אופנתית עד לפני שנים אחדות, יכולה לגרום לעור להיראות מבוגר יותר ב-10-15 שנים, וזאת מבלי להזכיר את הסיכון המוגבר ללקות בסרטן העור.
מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.