יעד המשלוח | USD ($) | HE


מיתוסים של דיאטה: הבה ננפצם אחד-אחד



2 כוכבים מתוך 5!2 כוכבים מתוך 5!

מנסיון של שנים בדיאטות, המסקנה היחידה שלי, שדיאטות מדכאות. לא רק את מצב הרוח אלא את המוח. חשוב וצריך לדעת שהדרך היחידה לרזות, היא לתת לגוף להגיע לאיזון. למשל, לאכול רק כשרעבים, רק כשמתחשק משהו, לדעת איזה משהו, מתוק או מלוח ולאכול קצת ממנו, כי זה רק חשק. כשרעבים, אוכלים מה שאוהבים, אם יש זמן, מבשלים טרי, ואם לא אז מה שיש. חשוב לאכול בבית לרוב, ואם מתכננים לצאת למסעדה, אז לזכור וגם תמיד לזכור, כששבעים, מפסיקים!!!!! אלה הרגלים של אנשים רזים. אז גם אנחנו!!!

תאריך הוספה: 17/11/2012 לפי אדית רויטל ביטון
Write Review