חיפוש:
יעד המשלוח | USD ($) | HE

לנוחיותכם, יש לבחור יעד המשלוח, סוג מטבע ושפה מועדפת:

עמוד ראשי  |  שירות ואספקה  |  צור קשר מוצרים חדשים  |  כל היצרנים
קטגוריות
BCAA (11)

כל היצרנים
מידע שימושי

ZMA - לפעילות אנאבולית של השרירים 90 כמוסות - סופהרב

 
תמונה מוגדלת
מחיר: $55.40
הנחה: 
40%
מחיר שלנו: $33.30
כמות:
 

ZMA - כמוסות אבץ, מגנזיום אספרטאט וויטמין B6 - סופהרב

ZMA היא פורמולה פטנטית ייחודית המכילה רכיבים המסייעים לפעילות אנאבולית של השרירים.
ספורטאים רבים חשים תסכול רב בשל העובדה כי הם משקיעים זמן רב ומאמצים רבים בפיתוח שריריהם בה בעת שבלילה, במהלך השינה, מתרחשים בגופם תהליכים קטבוליים (תהליכי פירוק) הממזערים את האפקט החיובי של האימון. ZMA הוא תוסף המספק פתרון מעולה לבעיה מוכרת זו.

ZMA מעודד במהלך השינה את הפרשתם של ההורמונים האנאבוליים (הבונים) טסטוסטרון ו- IGF-1 ובכך מסייע בתהליכי השיקום, הגדילה והבניה של השריר.

יתרונות השימוש ב-
ZMA
ידוע כי מאמץ גופני עצים ולחץ נפשי גבוה גורמים לדלדול מאגרי האבץ והמגנזיום בגוף (הפרשה מוגברת בשתן ובזיעה). ספורטאים רבים, אשר אינם מצליחים להשלים רכיבים חיוניים אלה באמצעות התזונה, מצויים ברמת סיכון גבוהה לפתח מצבי חסר במגנזיום ובאבץ ובכך פוגמים באופן משמעותי בביצועי הכוח והסבולת שלהם. נטילה יומית של תוסף התזונה Z.M.A תמנע חסרים במינרלים חיוניים אלה.

לנטילת ZMA במשולב עם תוכנית אימונים והקפדה על תזונה מתאימה מספר יתרונות:

  • הגדלת כוח השרירים ושיפור הסבולת השרירית
  • הפחתה בשכיחות הופעתן של עוויתות והתכווצויות שרירים
  • שיקום מהיר יותר של פציעות
  • שיפור ברמת הריכוז והערנות
  • ירידה באצירת נוזלים
  • שיפור איכות השינה

אודות רכיבי הפורמולה

אבץ
אבץ הוא מינרל בעל השפעה אנאבולית המסייע בתהליכי השיקום וההחלמה של רקמת השריר אשר ניזוקה במהלך האימון. חסר באבץ עלול לגרום לירידה ברכיב הכוח ובכך לפגום ביכולת הביצוע הגופני.
מינרל האבץ מעצים את השפעתם של ההורמונים IGF-1 וטסטוסטרון. הורמון הטסטוסטרון הופך בגוף לדיהידרוטסטוסטרון (DHT-Dihydrotestosterone) באמצעות האנזים 5 - אלפא רדוקטאז.
ל- DHT זיקה חזקה יותר להיקשרות לאתרי הקישור לרצפטורים האנדרוגנים (כדוגמת הטסטוסטרון) מאשר טסטוסטרון, ועל-כן מפחיתה נוכחותו את ההשפעה האנאבולית של הטסטוסטרון בגוף.
אבץ, ובמיוחד אבץ בשילוב עם ויטמין 6-B, מעכבים את האנזים 5 - אלפא רדוקטאז ואת ייצור ה- DHT.
Stamatiadis ועמיתיו מצאו כי שילוב בין ויטמין B-6 לאבץ גורם לעיכוב האנזים 5 - אלפא רדוקטאז עד כדי 90%. כמו-כן, נמצא כי חסר באבץ גורם לירידה בריכוזי הטסטוסטרון בסרום בעוד שמתן תוספת אבץ, לגברים בעלי ריכוזים נמוכים של ההורמון, הכפילה את ריכוזו. נראה כי חסר באבץ גורם לירידה בפעילות הטסטוסטרון בשל הפחתה במספר אתרי הקליטה של ההורמון.
נוסף על כך, אבץ חיוני לפעילותם התקינה של אנזימים רבים הקשורים בתהליכים המונעים הצטברותה של חומצת החלב המכונה "חומצת העייפות".

מגנזיום
מגנזיום מעודד תהליכי שחרור אנרגיה (הן במטבוליזם האירובי והן במטבוליזם האנאירובי);
מסייע לתהליכים האנאבוליים ברקמת השריר; תורם לשיפור בכוח השריר; מסייע לתהליכים הקשורים בשיפור סבולת השריר ותורם להרפייתו של השריר. מגנזיום גם משפעל את האנזימים החיוניים למטבוליזם של פחמימות ושל חומצות אמינו.
חסר במגנזיום פוגם ביכולת העברת החמצן לרקמת השריר ועלול לגרום לחולשה ולעוויתות בשריר.
Helbig ועמיתיו הראו כי נטילת תוספת מגנזיום לפני תחרות פיתוח גוף עזרה להפחית עוויתות והתכווצויות שריר.
במחקר אשר בחן את השפעתה של תוספת מגנזיום על עוצמת האימון בבני אדם, נבדקו מדדי כוח לפני ואחרי תוכנית אימוני-כוח בת 7 שבועות. תוצאות המחקר הראו כי מדד כוח השרירים בקבוצה אשר נטלה מגנזיום עלה ב- 26% בהשוואה לעלייה של 10% בלבד בקבוצה אשר נטלה פלסבו.

היתרון שבקשירת המינרלים הפטנטית ב-
ZMA

Z.M.A תוכנן על-מנת להשיג ספיגה וזמינות אופטימלית של אבץ ומגנזיום. הקשירה הפטנטית של מינרלים אלה בפורמולה (אבץ ל-מונומתיונין, אבץ אספרטאט ומגנזיום אספרטאט) תורמת לזמינות ביולוגית גבוהה במיוחד.
אבץ ל-מונומתיונין נספג בחלקו הקדמי של המעי הדק "באתר קולטני המינרלים" ואילו האבץ והמגנזיום אספרטאט נספגים בחלקו האחורי של המעי הדק באמצעות תהליך של "מעבר אקטיבי".
נוסף על כך, הקשר הקוולנטי בין אבץ, מגנזיום וחומצה אספרטית, מאפשר למגנזיום ולאבץ להגיע בעת ובעונה אחת לזרם הדם ולהשיג את ההשפעה הסינרגיסטית לצורך אנאבוליזם מקסימלי.

ויטמין
B-6
נוכחותו של ויטמין B-6 בפורמולה מגבירה את ספיגת האבץ והמגנזיום ומשפיעה על סינתזת החלבון.
נוסף על כך, מפחית ויטמין B-6 את פעילותו הקטבולית של הורמון הקורטיזול. שילוב בין אבץ
וויטמין B-6 מכפיל את עיכוב יצירת האנזים 5 - אלפא רדוקטאז.

מנגנון הפעילות בגוף

ZMA מעלה את ריכוזי הטסטוסטרון, מעלה את ריכוזי 1-IGF, עוזר בשיפור רכיב הכוח השרירי ומעלה את ריכוזי המגנזיום והאבץ בפלסמה.
טסטוסטרון, הורמון המין הזכרי, הוא הורמון אנאבולי המשתייך למשפחת ההורמונים הסטרואידים.
אחד מתפקידיו העיקריים של הטסטוסטרון הוא עידוד סינתזה של חלבון ובכך הוא משפיע על הפעילות האנאבולית ועל שיקום רקמת השריר.
השפעת הורמון הגדילה על חלוקת התאים אינה השפעה ישירה אלא נעזרת בהורמון IGF-1 הפועל כמתווך.
IGF-1 (Insulin-Like Growth Factor), או בשמו סומטומדין, הוא הורמון פוליפפטידי המיוצר בכבד בתגובה לקשירה של הורמון הגדילה לקולטנים המצויים בתאי הכבד.
כאשר מגיע IGF-1 עם זרם הדם אל שרירי השלד ואל תאי הרקמות הסובבות אותו הוא מזרז ייצור חלבונים, יצירת סחוס וחלוקה של תאים. למעשה, IGF-1 אחראי ישירות לפעילות האנאבולית ולשיקום הרקמות.

סיכום

צריכת ZMA סמוך לשינה מסייעת לתהליכי בניית השריר ולשיקומו.
תזמון נטילת התוסף (30 עד 60 דקות לפני השינה) משתלב עם הפרשתם של ההורמונים האנאבוליים (הורמון הגדילה והורמון הטסטוסטרון) המתרחש בעיקר בשלבי השינה העמוקה (שלבים 3 ו- 4 מוגדרים כשלבי השינה העמוקה ומתרחשים כ- 60 עד 90 דקות מרגע ההירדמות)
נטילת ZMA במועד המומלץ, כלומר 30 עד 60 דקות לפני השינה, תגרום לאופטימיזציה של התהליכים האנאבוליים.
צריכת ZMA בסמוך לשינה תורמת גם לשינה טובה יותר המהווה גורם חיוני בתהליכי ההתאוששות והשיקום שלאחר מאמץ גופני.

המלצות לשימוש:
גברים: 3 כמוסות לפני השינה, על קיבה ריקה.
נשים: 2 כמוסות לפני השינה, על קיבה ריקה.

הערה
:
נטילת תוספי סידן בסמוך לנטילת ZMA עלולה לפגום ביעילות ספיגת המינרלים שבפורמולהZMA  מאחר שסידן מעכב את ספיגתם של המינרלים שבפורמולה. על-כן מומלץ ליטול את תוספי הסידן במרחק שעתיים ממועד נטילת ה- Z.M.A

כל כמוסה של
Z.M.A מכילה:

Zinc (as L-mono-methionine and Zn Aspartate)...............................10 mg
Magnesium (as Mg Aspartate)....................................................150 mg
Vitamin B-6 (as pyridoxine hydrochloride).....................................3.5 mg

תכולה: 90 כמוסות

כשר בהשגחת הרבנות המקומית נצרת עילית

ארץ ייצור: ישראל

Z.M.A, המהווה חלק מקו מוצרי הספורט של חברת SupHerb SupHerb-Sport - נבחר כאחד מתוספי התזונה הרשמיים של הסגל האולימפי לאולימפיאדת אתונה 2004.

מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל


  • ברקוד: 7290001697801
  • משקל כללי: 0.31ק"ג
  • יוצר ע"י: סופהרב - תוספי תזונה טבעיים


 

עלות המוצרים: 0
משקל כללי: 0ק"ג

שלום אורח!

ספר לחבר
מידע על היצרן
סקירות >>
הודעות
מוצרים חדשים >>
שאלות נפוצות
Comodo SSL