קבוצת ויטמיני B מסייעת לבריאות ולרמת ויטליות גבוהה. לכל ויטמין B ישנו תפקיד משלו. ויטמין B1 - מסייע בחיזוקה של מערכת העצבים. ויטמין B2 - חשוב לבריאות העור, העיניים והשיער. ויטמין B3 - מגביר יצירת אנרגיה על ידי פירוק עמילנים וסוכרים. תומך במיגרנה ודכאון. ויטמין B6 - תומך בגמישות השרירים, ומרגיע את מערכת העצבים המרכזית. ויטמין B12 - מגביר את ייצורן של הכדוריות האדומות, חוסר עלול ליצור אנמיה.