השמנה

השמנה

השמנת יתר היא מחלה כרונית קשה, האחראית לתחלואה רבה וממיתה. רוב המחלות כמו יתר לחץ דם, סוכרת, מחלות לב, כאבי גב, כאבי ראש וגם מחלות סרטן תלויות באופן ישיר ועקיף בהשמנת יתר.

אחת הסיבות העיקריות להשמנת היתר היא הטיפול המוטעה בהשמנה. אי אפשר ואסור לטפל בהשמנה בשיטת הזבנג וגמרנו, דיאטות למיניהן, אינן הדרך לירידה במשקל, לא ניתן לחסל מחלה כרונית קשה במבצע טיפולי קצר - טיפול שכזה יוצר בטווח הארוך נזק מצטבר בגוף ובחילוף החומרים שלו והמטופל הולך ועולה בהדרגה במשקל.

הגורמים העיקריים האחראים להשמנה הם אורח חיים לקוי והרגלי אכילה לקויים. הרגלים אלה כוללים אכילה רבה מדי, אכילה לעיתים קרובות מדי, לעיסה לא מספקת ובזמנים לא נכונים וחוסר בפעילות גופנית. טיפול נכון הוא שינוי מוחלט של כל ההרגלים הלקויים, שינוי זה דורש למידה, מעקב והתמדה. רק שינוי הרגלי אכילה, שתייה ופעילות גופנית יביא לירידה במשקל ולשמירת המשקל החדש לאורך זמן. סבלנות ולימוד הדרגתי הם המפתח להצלחה, זה לא קל אבל כאן אין פתרונות מהירים. רק סבלנות ועבודה קשה יניבו תוצאות לאורך זמן.
 

אנחנו ממליצים: כוסמת אורגנית 500 גרם - ניצת הדובדבן מחיר: 12.40₪ הנחה: 20% מחיר שלנו: 9.90₪ אירו-פאוור 30 טבליות - סופהרב מחיר: 121.00₪ הנחה: 30% מחיר שלנו: 84.70₪ דיאט גארד 60 כמוסות - סופהרב מחיר: 109.90₪ הנחה: 30% מחיר שלנו: 76.90₪ טבליות אשכוליות 100 טבליות - סולגאר מחיר: 88.20₪ הנחה: 30% מחיר שלנו: 61.70₪ ספירולינה 500 מ"ג 180 טבליות - נאו פודס מחיר: 124.90₪ הנחה: 40% מחיר שלנו: 74.90₪ נקטר (משקה) נוני אורגני 946 מ"ל - Now Foods מחיר: 173.20₪ הנחה: 25% מחיר שלנו: 129.90₪ דיאטת חומץ תפוחים 180 כמוסות - נאו פודס מחיר: 166.50₪ הנחה: 40% מחיר שלנו: 99.90₪ דוחן אורגני 500 גרם "ניצת הדובדבן" מחיר: 11.90₪ הנחה: 0% מחיר שלנו: 11.90₪ נבט חיטה 300 גרם - טבע מהדרין מחיר: 10.70₪ הנחה: 20% מחיר שלנו: 8.60₪ סובין חיטה 150 גרם - טבע מהדרין מחיר: 6.20₪ הנחה: 20% מחיר שלנו: 4.90₪ סולת מלאה 500 גרם - טעם טבע מחיר: 8.70₪ הנחה: 20% מחיר שלנו: 6.90₪ בורגול אורגני 500 גרם - הרדוף מחיר: 11.20₪ הנחה: 25% מחיר שלנו: 8.40₪ קרקר שיפון אורגני 200 גרם - אדמה מחיר: 18.10₪ הנחה: 20% מחיר שלנו: 14.50₪ תחליף סוכר "סוכרה דיאט" 100 שקיות - למפדוס מחיר: 33.60₪ הנחה: 20% מחיר שלנו: 26.90₪ מעדן חבושים ללא סוכר 284 גרם - בית יצחק מחיר: 19.90₪ הנחה: 20% מחיר שלנו: 15.90₪ תה טיבטי בטעם לימון 90 שקיקים - סודות המזרח מחיר: 59.90₪ הנחה: 25% מחיר שלנו: 44.90₪ תה טיבטי 90 שקיות - סודות המזרח מחיר: 59.90₪ הנחה: 25% מחיר שלנו: 44.90₪